5 remedios naturales para el dolor de garganta

Aquí hay cinco simples dolor de garganta natural remedios para ayudar a aliviar las molestias! ¡Háganos saber cómo funcionan para usted!

Cuando tienes dolor de garganta, es la respuesta inmune de tu cuerpo a las infecciones virales o bacterianas. El dolor de garganta puede ser bastante incómodo, especialmente cuando tragas. Las membranas mucosas de la garganta están inflamadas e inflamadas.

Por supuesto, lo más importante que puede hacer es beber líquidos y mantenerse bien hidratado. Mantenga las membranas mucosas de su garganta húmedas para que pueda sanar.

Intenta beber o al menos beber agua cada hora. Si le resulta incómodo, intente beber té de hierbas tibio como la equinácea, la menta o la manzanilla. Chupar una pastilla de garganta a base de hierbas también produce saliva y alivia la garganta.

Aquí hay algunos remedios naturales para el dolor de garganta para proporcionar alivio, utilizando ingredientes simples de su despensa.

Hacer gárgaras con agua salada

Por supuesto, una forma común de aliviar las molestias del dolor de garganta es hacer gárgaras con agua salada. La sal ayuda a reducir la hinchazón.

Combine 1 taza de agua tibia con 1 cucharadita de sal y revuelva para disolver. Haga gárgaras con un bocado de esta mezcla durante 30 segundos, una vez por hora.

Haga gárgaras con té de salvia fresco

La salvia es una hierba maravillosa utilizada en la cocina, pero también tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas para ayudar a aliviar el dolor de garganta.

Mezcle 1 cucharadita de hierba en 1 taza de agua hirviendo durante 10 minutos, luego cuele y haga gárgaras.

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Beber agua de limón

El limón no solo contiene vitamina C y antioxidantes, sino que aumenta la cantidad de saliva que produce para mantener húmedas las membranas mucosas y aliviar el dolor de garganta.

Para una garganta particularmente irritante, tome 1 cucharada de jugo de limón concentrado seguido inmediatamente por una cucharada de miel justo antes de acostarse. Esto generalmente aliviará su garganta hasta la mañana.

Encuentra más usos domésticos para los limones.


Té con limón y miel. Crédito: Syda / Shutterstock

Beba vinagre de manzana con miel

El vinagre de manzana se ha utilizado en remedios de medicina popular durante siglos. Contiene ácido acético que tiene propiedades antibacterianas.

Para ayudar a aliviar el dolor de garganta, mezcle 1 cucharada de vinagre de sidra y 1 cucharada de miel o edulcorante en una taza de agua tibia.

Nota: la miel no debe administrarse a niños menores de un año.

Obtenga más información sobre los beneficios para la salud del vinagre de sidra y vea cómo hacer otro tónico de vinagre de sidra de manzana.

Te de gengibre

Se ha demostrado que el jengibre alivia la inflamación, lo que debería ayudar a aliviar el dolor de garganta. También hay estudios que demuestran que el jengibre tiene poderes antibacterianos.

Puedes comprar té de jengibre o hacer tu propio té con jengibre fresco.

Hervir 4 tazas de agua en una cacerola. Apague el fuego, agregue 1 cucharada de raíz de jengibre rallado y cubra durante 10 minutos. Agregue 1 cucharada de miel (o edulcorante) y un poco de jugo de limón. Beber tibio o frío. Recalentar si lo desea.


Té con jengibre, limón y miel. Y medicina para el resfriado. Crédito de la foto: Fogy / Shutterstock

Recetas de lector

¡Aquí hay un par de recetas antiguas por las que los lectores juran!

Cóctel de rábano picante: “Prepare un jarabe de 1 cucharada de rábano picante, 1 cucharadita de miel y 1 cucharadita de jugo de limón. Mezclar en un vaso de agua tibia y beber lentamente ".

Vinagre De Sidra Con Pimiento: “Ponga una tapa de vinagre de manzana, 3 batidos de pimienta de cayena y pimienta negra en una taza de agua tibia con sal. Haga gárgaras tantas veces como sea necesario. Se dice que este remedio cambia el equilibrio del pH en la garganta ".

Por supuesto, también hay medicamentos que incluyen AINE (antiinflamatorios no esteroideos) y aerosoles para la garganta. Pero esperamos que estos remedios caseros alivien el dolor del dolor de garganta y ayuden a aliviar las molestias.

Nota: Asegúrese de consultar al médico si su dolor de garganta dura más de unos pocos días, ya que podría tener faringitis estreptocócica u otra infección.

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Ver el vídeo: 5 remedios caseros para combatir el dolor de garganta (Febrero 2020).